En SYG Fisioterapia Murcia apostamos por el movimiento como base de la salud. Por eso, combinar ejercicio terapéutico y Pilates máquina es una de las formas más completas y seguras de recuperarte y fortalecer tu cuerpo.
🔹 ¿Qué es el ejercicio terapéutico?
Es un tipo de ejercicio diseñado y guiado por fisioterapeutas con un objetivo claro: mejorar la movilidad, reducir el dolor y prevenir lesiones. Cada persona tiene un plan adaptado a su lesión o condición física, para trabajar justo lo que necesita.
🔹 ¿Y qué aporta el Pilates máquina?
El Pilates máquina, además de mejorar la postura y el control corporal, refuerza la estabilidad, la fuerza profunda y la coordinación. Con las máquinas, se puede ajustar la resistencia y adaptar los ejercicios a cada nivel, lo que lo convierte en un complemento ideal dentro de la fisioterapia.
🔹 ¿Por qué combinarlos?
La unión del ejercicio terapéutico y el Pilates potencia los resultados:
• Favorece una recuperación más rápida y segura.
• Mejora el tono muscular y la flexibilidad.
• Corrige desequilibrios posturales.
• Ayuda a mantener los resultados a largo plazo.
• Aporta bienestar físico y mental.
En nuestros programas, el paciente no solo se recupera de una lesión, sino que aprende a moverse mejor y a cuidar su cuerpo para evitar recaídas.
🔹 En resumen
El ejercicio terapéutico trata tu lesión.
El Pilates máquina mantiene tu cuerpo fuerte y equilibrado.
Y juntos, te ayudan a volver a moverte sin dolor y con confianza.
👉 Si quieres empezar a cuidar tu cuerpo desde el movimiento, en SYG Fisioterapia Murcia te acompañamos paso a paso.
