Uno de los motivos más frecuentes por los que los pacientes acuden a nuestra clínica es el dolor en la cara interna de la rodilla, especialmente al subir o bajar escaleras, caminar largas distancias o ponerse de pie tras estar mucho tiempo sentados. A menudo, este tipo de dolor se asocia directamente con artrosis, pero la realidad es que hay muchas más causas que pueden estar detrás de estas molestias.
¿Qué puede causar dolor en la cara interna de la rodilla?
La rodilla es una articulación compleja compuesta por huesos, meniscos, ligamentos, músculos y tendones. Cuando duele por la zona interna, no siempre se trata de una patología degenerativa. Algunas de las causas más comunes son:
• Tendinopatía de la pata de ganso (zona donde se insertan varios músculos de la pierna).
• Bursitis anserina, una inflamación de una bolsa sinovial que se encuentra en esa zona.
• Lesiones de menisco medial.
• Sobrecarga muscular o descompensaciones por mala alineación o alteración de la pisada.
• Artrosis medial, cuando sí existe desgaste del cartílago.
👉 Por eso es tan importante realizar una valoración personalizada: no todos los dolores de rodilla son iguales, y no todos necesitan cirugía.
¿Cuáles son los síntomas que debemos vigilar?
• Dolor localizado en la parte interna de la rodilla.
• Sensación de rigidez o bloqueo al mover la articulación.
• Molestia al subir y bajar escaleras.
• Hinchazón leve después del ejercicio o al final del día.
• Dolor al apoyar peso en esa pierna.
¿Cómo lo tratamos en nuestra clínica de fisioterapia?
En nuestra clínica de fisioterapia en Murcia, tratamos el dolor en la cara interna de la rodilla de forma global, sin necesidad de cirugía, salvo en casos muy específicos. Nos basamos en:
• Valoración individual y exploración funcional.
• Terapia manual y técnicas específicas para aliviar el dolor y mejorar el movimiento.
• Ejercicios terapéuticos personalizados, tanto en camilla como con Pilates máquina.
• Educación al paciente sobre hábitos, calzado y rutinas de movimiento.
El objetivo es no solo eliminar el dolor, sino recuperar la funcionalidad de la rodilla y prevenir futuras recaídas.
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🔍 ¿Notas molestias en la cara interna de tu rodilla?
No te conformes con un diagnóstico genérico. Pide cita con nosotros y te ayudaremos a entender tu caso, tratar el dolor y volver a moverte con seguridad.
